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La Especialización en Gestión de la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EGSS-T) de la Universidad Autónoma de Manizales (UAM) brinda algunas recomendaciones para evitar la propagación del COVID-19 desde el trabajo en casa.
Desde la Especialización en Gestión de la Seguridad y la Salud en el Trabajo (EGSS-T) de la Universidad Autónoma de Manizales (UAM), se forman profesionales en la capacidad de mejorar la calidad de vida de los trabajadores y los procesos productivos de las organizaciones.
Diana Andrea García Chamorro, Coordinadora de este programa de la UAM, comentó: “el especialista GSS-T está en capacidad de diseñar estrategias de sensibilización y educación a la población trabajadora con el fin de que conozcan y acaten las recomendaciones emanadas por las autoridades sanitarias nacionales, departamentales y municipales para la prevención y contención ante la emergencia sanitaria”.
Si bien ya se ha tratado el tema de cuidado personal para la contención del COVID-19, también hay factores externos que son de suma importancia para evitar el virus, uno de ellos es el teletrabajo o trabajo en casa.
A partir de la circular 0021 emitida el 17 de marzo de 2020, el Ministerio del Trabajo establece mecanismos para la protección ante el riesgo de exposición y contagio como son: el trabajo en casa, el teletrabajo y las jornadas laborales flexibles, a las cuales se les deben brindar las siguientes recomendaciones desde la Especialización en Gestión de la Seguridad y la Salud en el Trabajo de la UAM:
· Mantener la zona de trabajo con buena circulación del aire
· Ubicar su puesto de trabajo en una zona segura y libre de objetos que puedan ser obstáculo para sus movimientos.
· Mantener el lugar de trabajo limpio, desinfectando las superficies y elementos que manipule constantemente como el celular, el computador, teclado, etc
· En lo posible, hacer uso de una silla adecuada y ergonómica que le permita mantener una buena postura.
· Descansar de 10 a 15 minutos, después de haber realizado tareas por dos horas consecutivas
· Realizar pausas activas por medio de ejercicios y estiramientos, haciendo énfasis en ojos, manos, cuello y espalda.
· Revisar la iluminación tanto natural como artificial del puesto de trabajo
· Al finalizar la actividad laboral, se debe desconectar los equipos.
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